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2017年8月27日 星期日

陽明山東西群峰一日連走 全記錄

前言


這幾年,自己越來越嚮往親近自然,尤其咱們的山林。因此假日經常獨自一人或帶著家人往山上走。對於陽明山主要幾座山頭,還算常走,除少數幾座如竹子山等還未拜訪過,大多山或步道都曾留有足跡。

而無論是起自五指山系的陽明山縱走東段,或者以大屯火山為主的西段,都分別走過不只兩三回,然而,也許機緣未到,這項近年十分熱門的-「一日完成陽明山東西大縱走」挑戰活動,竟成了我遲遲未能圓了的心願。

對於日後即將開始嘗試體驗行走百岳的我,在八月底的此刻,心底彷彿傳來一股呼喚的聲音; 其實內心很清楚,自己早就準備好了。

於是頂著上看38度的夏末高溫及過度暴露於紫外線的風險,揹上裝有簡單食糧的長跑背包和飲水,拖著前晚、總在週五深夜因期待週末淌山林而習慣性失眠的身體,我決定在今日完成一個人的陽明山東西群峰連走。

距離上一回有這般熱血、並且想好好記錄下來的心情,竟已是大學畢業時的單車環島之旅。相隔五年多,即便明白將要好花費一番力氣,也決定把握這股動力,寫下這篇「一個人的陽明山東西群峰連走」全記錄,讓美好的經歷,留下其應得的註解。

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一般而言,早先由陽明山國家公園所規劃的「陽明山東西大縱走」,共會登上包含數座台灣小百岳的十座山峰,如由東至西來看,分別為頂山(768M)、石梯嶺(862M)、竹篙山(830M)、七星山東峰(1108M)、七星山主峰(1120M)、大屯山主峰(1092M)、大屯山南峰(957M)、大屯山西峰(985M)、面天山(977M)、向天山(949M)等。而每年九月起的整個秋季,由於天氣舒適宜人,總會吸引許多喜歡登山或健行的遊客前來。這幾年的「陽明山東西大縱走」活動也因為有成功收集十個拓印可拿到紀念品的規劃,吸引不少年輕學子願意暫時拋開都市誘惑、親近守護台北的山,實在也是美事一件。

路線上,可由東段、士林區的風櫃口起登,亦可由西段、北投區的清天宮起登。
一來我總像夸父一樣地逐日,二來我對風櫃口十分熟悉,因此很自然地決定由東邊開始。

此行輕裝上陣,若體力、天氣及路況(天時地利人和)一切順利,在夕陽西下前下山應沒有任何問題的。

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清晨五點鐘,窗外的天空喚醒了山,也喚醒了迫不及待前往某座山的人們。

在屋頂相賞這幅美麗的晨霞,我可以感受到天正在預告著,接下來的白晝時光將有著無比晴朗的好天氣。

為趕上假日0610從劍潭發車、唯一開往風櫃口的市民小巴1號,把握時間匆匆將水袋、早餐土司、前晚準備好的簡單食糧(切片喜餅、銅鑼燒、能量糖、蘇打餅乾)以及手機鑰匙零錢等裝進背包、快快出門。


於士林上車。小小的巴士,意外地擠滿了許多早起登山健行的人。
經過約40分鐘,抵達風櫃口站。
需要步行一段並接上彎道旁的階梯入口,往上走約500公尺,即到達風櫃口涼亭。
七點鐘,或許還有許多人正在沉睡,山頭卻早已十分熱鬧。
每到假日這裡總是聚集了許多人;你會看到單車騎士、跑者、健行者、登山客、呼嘯的重機,
以及住在五指山裡的在地民人。
儘管睡眠不足,然對於今天能完成十連峰相當有信心,
因此不疾不徐地吃著紅藜土司,望著甦醒中的城市。

-  07:15  頂山石梯嶺步道登山口,正式出發  -


遙望北海,今天的雲很動感、很立體。
今日是個適合健行的日子,大早已有許多人走在我之前。




溪谷地形-瑪鋉溪。

瑪鋉溪最佳的眺望點,設有解說牌,吸引駐足。
不斷與山對話的獨行長者。
野牛出沒告示。自此將一路登至頂山。
美麗的杉木林蔭。 



-  7:52 頂山(768M) -

當初陽明山國家公園為推廣東西縱走活動,分別在十座連峰頂設立拓印木樁,分別是「陽」、「明」、「山」、「東」、「西」、「大」、「縱」、「走」、「活」、「動」;
過去走訪這些山,並未特別駐足留下這些文字的拓印。


此行未特前去索取活動拓印本,因此將通以影像留存,以示明確證明。
續往石梯嶺山前行。  
步道沿途穿越闊地。
亦有林蔭。
平緩易行的石梯嶺步道。
專心行走,也不忘抬頭觀察頭頂的光線。

彎腰的大樹。

沿途採著石頭步道,離開樹林,來到草地。

 -  8:23 抵達石梯嶺(865M)  -





遙望七星山及連綿的小觀音山。
視野廣闊,加上有好天氣加持,展望極佳。

荒草漫掩,潦倒的陽明山農場遺跡。


結伴同行的兩對少年男女。
遇叉路口。
直行往擎天崗遊客中心。左轉續行,前往下一座-竹篙山。 
竹篙山走過幾回,但從未自金包里大路城門方向上來,因此這是頭次走在照片裡這一段。 

來到叉路,續前行往竹篙山。待會將回到這裡,往下走一段擎天崗步道,並轉往冷水坑方向。 

-  9:02 竹篙山(830M)  -


「山」字特別美。
遙望七星。 
俯瞰高樓密布的城市。
宛如悠游天空的大魚。
自竹篙山折返的景致。 
今天的大氣條件絕佳、十分通透,北海自此清晰可見。
一直以來都是大台北郊山踏青首選的擎天崗大草原。
通往竹篙山的上坡以及一旁的避暑石亭,回頭補拍。
環形步道,平緩好走,老少咸宜。
往冷水坑續行。
遇叉路,左方通往涓絲瀑布,多次和母親從那頭的登山口走上來。
今日右行。
美麗的琉球松。
趕上了兩位裝備齊全的跑者。
"當我們置身在自然環境,總是容易忽略掉此觸曾發生過的歷史足跡。"
沒錯,如解說牌所說,這裡有著早已給植生覆蓋的牛舍石牆,
經過時若不特別留意,很可能根本不會曉得。
叉路口,往前續行。上觀景台看看,有兩解說牌。
反空降堡。
雞心崙。 
自此開始遇到許多走來步道的健行客。 

遇叉路,指標明確,向冷水坑、菁山吊橋續行。
右方可至冷水坑生態池,下回再訪。
菁山吊橋 
冷水坑步道,美麗落羽松,母親曾特地來拍攝。
享受日光浴的長者。
-  9:36  冷水坑 。今日第一個休息點 -

短暫10分鐘停留休息,補充熱量。儘管遊客中心只能裝到42度熱水,
不過在這樣大熱天底下,有水就十分感恩了。
出車道向右行100公尺左側,即達七星山登山口。 
9:47 起登。
前往七星山東峰。

把握好天氣,沿途也遇到許多來訪七星的遊客。 
當真是一覽無遺。
方才還在前頭的電塔,一轉眼已在身後。
仰望七星山頂。
七星山步道果真十分熱門,無論什麼季節來都是熱鬧的。

-  10:28 七星山東峰 (1108M)-


排隊等拍照的人潮壅塞,等到換我可以拍可能要十分鐘,
不為此耽擱,只好遠遠拍下拓印樁,順利集到「東」字 
別說聳立盆地東側的台北101,或是貫穿城市的淡水河與基隆河,
連遠方綿延的山巒也清晰可見。
遙望仍未曾有機會拜訪的竹子山。
在七星山東峰拍攝Panorama全景。左前方為主峰,其後方的是大屯火山群及小觀音山、竹子山。
繼續前往主峰。



叉路口,這裡有下切路線,亦可選擇不上主峰。 



-  10:39 七星山主峰(1120M)  -


第五字-「西」

主峰平台好不熱鬧。
「登七星小台北-台北市第一高峰」木樁是很熱門的拍照打卡景點。
登上最高點方得擁有最佳展望。



沿階梯道下行,通往今日第二休息點-小油坑遊客中心。

不時駐足留影,無論從哪個角度觀看,今天的雲都十分討喜。
小觀音山。
給一名健步如飛的越野女跑者無聲超越。



-  11:15 小油坑登山口  -

順利在正午前,走完東段五連峰,立刻躲進遊客服務中心補給並休息。


登山口旁的公車亭。
販賣部-補給時刻。
第一次走進來,播放著宮崎駿動畫的主題音樂,
裡頭擺著原木桌椅,非常棒的空間。
嚐了一罐上回喝到已是五年前環島從武嶺下山時買的八寶粥,
也讓高溫的身體稍稍獲得紓解。
中午時刻的小油坑。
遊客服務中心內,3D立體的陽明山國家公園模型,幫助了解相對位置,一目了然。
經過將近一個小時的休息,重新補水。
穿上沖水後的冰涼排汗衣、掛上濕毛巾,準備繼續前往下半場,
陽明山大縱走西段-大屯火山群。 
特地向解說員詢問確認,得知由此筆直穿越小油坑箭竹林步道,即可到達車道。
叉路口,直行,陽金公路就在前方。
接車道即達陽金公路最高點,常騎車的人肯定不陌生。
左轉續行。
遙望大屯火山。 
巴拉卡公路起點。往大屯自然公園。 
接右上行。
近日正逢路面工程,公告預計至進行至九月中。
週一至週五施行車輛管制,週末則開放通行。 
每回騎單車下山必駐足停留的巴拉卡觀景台。
眺望小油坑絕佳位置。
有別於今日的晴朗,陰雨天來訪時,雲霧繚繞,坑口蒸氣湧昇,別有一番美感。
 自陽金公路置高點行至大屯山鞍部登山口,大約距離2.1公里。
所幸進入巴拉卡之後,還多少有樹蔭,否則時值正午,這樣走肯定要中暑的。

-  12:47,大屯山鞍部停車場  -


鞍部登山口,12:50 起登。
可愛雲朵讓人會心一笑。
通往大屯主峰,幾無遮蔭,熾熱高溫底下,沿梯步步向上,正考驗著健行者的身心負荷。
而抬頭仰望,彷彿通往天堂。 
回頭探望小觀音山。
北海岸一片湛藍,海面清晰通澈。
騎單車上大屯不下數十回,這個坡度相當陡的髮夾彎可說是能否不落地順利攻頂的指標。

大屯山氣象觀測所。 
晴空萬里,天海一色。 

出箭竹步道,右後方是軍事管制區,向前續行,走一小段岔徑。

接主要車道,看到一直在這裡看守的小黑狗,左轉續行。


大屯山主峰Panorama全景

大屯山助航站。 

俯瞰面天山、向天山、後方相對顯得迷你的觀音山,以及美麗的藍。

- 13:25 大屯山主峰(1092M)  -


印象以來,以能看得到最遠的清晰度來說,今天應可排入前三優


於午後順利來到連峰第六座-大屯主峰。
視野遼闊,心情舒暢。實捨不得下山。 
然而風勢強勁,拿在手裡的照相手機都快被吹落,最好還是別逗留了。
沿階梯陡下近300公尺,進入樹林,遇叉口,前行往二子坪。
向左續行,前往大屯山南峰。
猶記當時獨自第一次走訪大屯南峰、西峰,是2014-2015年秋冬。
三年光陰,如今也已陸續走了數回,對這一帶山林的熱愛是有增無減。
盛夏的樹木姿態。 
不出多遠,上行一段爬升約百餘公尺,即將到達山頂。


-  13:52,大屯山南峰(957M)  -


每座山頭的展望都有其特色。
而站上大屯火山群,我想最棒的是能從腳下的關渡、北投,
一路向南,延著蜿蜒的兩條河流,飽覽俯瞰整個大台北。
「縱」,第七座-大屯山南峰。
與眼前的西峰相連。
回頭仰望兩座今天才剛一路走過的山峰-七星山與大屯山。 
今天似乎遇到特別多對結伴踏青健行的年輕情侶。
午後風勢強勁,天上雲朵奔騰,地上草木舞動。
下南峰,黃土路徑稍微陡峭,幸有繩索,安全第一。
數月前,大約就是在此遇到專業的越野跑者,步履穩盈地快速下切,讓我印象深刻。


常見的台灣特有種植物-水鴨腳秋海棠。 
讓光影引領,儘管只是這樣簡單的一趟健行,我仍抱持虔敬的心,目標堅定地走著。
石上蕨類,搖曳生姿。
枯木也常吸引我。
生命凋零已後,是否再也不美?
或許自然山林裡總能找到答案。
另一棵身軀健壯的松樹。
直幅可看出其高大。
總在岩壁發現其美麗蹤跡的野百合-台灣百合,
以及一旁的黃花(應為南美蟛蜞菊)。

-  14:20 大屯山西峰(985M)  -

上山頂前,遇到一位前輩,得知我一人獨走十連峰,表示自己也很想完成,可惜因膝蓋受傷,每次只能走一小段。短暫相會,彼此相互勉勵。

一位一直走在我前方、獨自行走的前輩,在山頂大石上歇腳。
我也找了自己的容身一隅,盡情享受山風的吹拂。

立於大屯南峰頂,掌握絕佳置高點。
可見蜿蜒的淡水河、基隆河與北海相連。右前方即為面天山、向天山。
遇到一家四口,三人努力地趕上前方爸爸的腳步。
「寶貝你還可以嗎?」母親問。
「乎~沒問題。」年幼的小小孩回答。
真是佩服這小小登山家,預料未來將不同凡響。
真心認為從小就帶著孩子親近山林的父母,是最有智慧的;
童年時期多培養對於自然的美好體驗,將會是孩子一生重要的心靈資產。
如果從小就能體會到山林的美好與珍貴,將來如何會成為那些,
為了競逐利益,而犧牲、破壞大自然卻毫無感知及反省的大人們。
抵達面天坪。此時揚起風沙,不在此停留補給。

今天決定不走向天池,因此將直上最後兩座山峰,並且折返。
往二子坪方向續行一段(照片中左方指標)。
走一段約400公尺的林蔭小徑。
來到面天山登山口。
在此席地而坐,稍作休息也順道補給,準備迎接最後兩座山峰的路程。
待會也將回到此處,原路返回至面天坪,最後走至清天宮登山口下山。

沿石階一步步向上。

喜歡感受著光影穿透樹木枝葉的溫暖。
甘心歡喜地接受大地洗禮。親身走過、方有體悟。
一轉眼,穿出樹林,湛藍的天空再度映入眼簾。

-  15:12 面天山(977M)  -


直行可至觀景台。左下則接續往向天山。

這個位置更加靠近海洋了。
從面天山觀景台俯瞰三芝、北海岸。

從盆地市區遠遠往北方仰望,即可見的兩大塊、最初設置用於無線電通信的微波反射板。
往向天山續行。

-  15:29 向天山(949M)  -


「動」字拓印木樁,抵達十連峰最後一座。 
回頭眺望面天山。
遙遠北方海面上的雲朵像是在遊戲。
再度走回面天山。

在此與幾位阿姨聊天,並分別幫她們合影留念。
而我總算是完成了這十連峰健行,心情十分雀躍而滿足。下山前,於是請了一位說自己有老花的女士幫忙,為我拍下這張照片作為紀念。

頂著豔陽,至此花了七個多鐘頭,順利走完十連峰。
真的是走,儘管看起來像是來跑步的(平時確實也是個跑者);有別於那些能用跑的一口氣征服十連峰,甚至十五連峰的越野跑者,在心境上,我倒比較像是來散步的,只不過今天走的距離比較長了一點。今日此行的目的,無非是為了享受親近山林的美好,因此用適合自己的步伐,不疾不徐,用心感受山上的一切,忘卻都市生活裡的種種煩擾,才是重要的。

即將下山總是依依不捨,唯一想做的,即是好好享受當下時刻。




15:59,回到面天坪。接續前行,再1.9公里即可達清天宮登山口。
彷彿走進童話裡的奇幻森林。
也許,在真實世界中,它一直是存在的,只是人們漸漸失去了找到的能力。
駐足重新了解陽明山開發史。
山林間,只要稍微留心,總有令人驚奇的角落。
而光影的魔力,也再次始我忘卻腳下的辛勞,忍不住蹲下來好好欣賞。

下行前往清天宮登山口途中,我想這絕對是觀賞觀音山落日的絕佳位置。 


-  16:24 清天宮登山口 -


登山口解說牌,詳盡的大屯群峰景觀及自然特色。
百年老榕樹下,居民、健行遊客齊乘涼。我也在此做了緩和伸展與補水休息。
同時也見了專業的越野跑者,一下來即換上脫鞋,讓腳獲得舒展。
下一班小6公車將於1630分發車,正好加入一起等待下山的行列。
準時出現的龍貓公車。
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縱走數據記錄

總爬升:1,669 M
總里程:25.65 KM
總耗時:9hr 36 min (8hr10min walking)


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15分鐘車程,回到北投站,玩了一場小遊戲,獲得世大運紀念摺疊扇。
應都是志工,十分熱情,也吸引許多民眾參與。 

總算完成走十連峰的心願,而體力經過整天的大量消耗,是該回家好好休息。但總覺得今天沒有圓滿。是了,一整天,追隨太陽的腳步,從陽明山東走到陽明山西,我的路程是結束了,然而太陽卻還沒有下山呢。在捷運列車上吹著冷氣的同時,心裡的聲音已經很清楚,今天的連峰還有最後一座。

於是,為了讓今天有個圓滿,我用所剩的力氣,趕在夕陽下山前,又再走上最熟悉的後山,與陪伴了我一整天的太陽,晚安道別。  

選在這天,我用連綿的汗水與虔敬的足跡,在山的那頭寫了首情詩,並在晚風中輕聲播放。


一整日的完美天氣,真得感謝天的賜予,讓我享受如此美好的一趟健行。
不過,下回假如還要在這麼熱的天氣來縱走,肯定要做好防曬了。

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寫於 2017.8.26 台北家中,記「陽明山東西群峰一日連走」。


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